Yoga ist für jeden geeignet, der seine körperlichen und geistigen Kräfte stärken möchte. Unabhängig von Lebensalter und momentaner Fitness werden wir individuell das richtige Maß und die Intensität der Yogaübungen für jeden einzelnen Teilnehmer finden. Damit werden Überforderungen als auch Unterforderungen vermieden.

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